Mircea Beuran este una dintre figurile proeminente ale medicinei românești in ziua de astăzi. Este profesor universitar, medic primar de chirurgie generală, doctor în științe medicale, iar competențele sunt multiple.
Așadar orice recomandare vine din partea profesorului Beuran, trebuie înțeleasă ca atare. Pentru că cele mai banale greșeli, pe care de multe ori nici nu le luăm în seamă, au efecte asupra organismului. Și implicit asupra calității vieții noastre.
Profesorul Mircea Beuran explică de ce nu se bea apă rece la masă
„Mâncând… Bei și un pahar cu o apă rece, se coagulează toate grăsimile, ceea ce dă un grad de digestie de efort pe care trebuie să-l facă organismul”, a punctat reputatul specialist la podcastul ”Altceva cu Adrian Artene”.
Și tot acolo, eminentul chirurg a deslușit pe înțelesul tuturor de ce un celebru slogan, multiplicat peste tot, trebuie adaptat. Și nicidecum luat ca literă de lege.
„Schema aceasta cu 2 litri de apă pe zi nu este o rețetă ideală. Fiecare avem titrimetriile noastre, greutățile noastre, înălțimile noastre, eforturile noastre. Eu cred că nivelul apel îl cere propriul organism. Deci, dacă mie nu-mi este sete, înseamnă că ceea ce am pierdut, se compensează nu cu 2 litri, ci cu 1,5 litri. Dar dacă am 2 metri și 100 de kg și mă duc la sală, și fac sport, poate beau 3 litri.
Toate lucrurile acestea în biologie trebuie adaptate. Dacă ne uităm și la plante. La unele ni se spune nu punem apă multă, altele trebuie udate zilnic. Unele trebuie ținute la umbră, altele la soare. Noi nu avem exemplul vecinului nostru, că nu suntem la fel. Omul trebuie să-și cunoască cerințele propriului său organism. Și, în raport cu el, trebuie să meargă către mai mult sau mai puțin, dar niciodată în exces”, a spus Mircea Beuran la podcastul lui Adrian Artene.
Descoperă mai multe la Sport Vedete si Retete
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
