La ce a renunțat definitiv Mădălina Ghenea pentru un trup de zeiță! Se menține prin box, fasting și ayurveda: ”Mi-a salvat viața!”

Mădălina Ghenea nu mai este demult o tânără speranță, aspirantă. Este deja o vedetă internațională, admirată în primul rând pentru fizicul ei impecabil.

Olteanca stabilită în Italia se îndreaptă vertiginos către schimbarea prefixului cu 4 în față. Dar corpul ei este de invidiat. Mădălina Ghenea pare sculptată de un artist desăvârșit.

Ponturi de frumusețe de la Mădălina Ghenea

Evident că dincolo de materialul genetic, femeile se întreabă cum îi reușește Mădălinei Ghenea chiar totul. Ce trucuri are?

Actrița nu a ținut totul pentru ea. Și a împărtășit câteva și cu internauții. Care au aflat de la apetisanta vedetă că Mădălina Ghenea nu mănâncă pui și nimic care conține făină, sare sau zahăr. Se hidratează intens, bea multă apă în timpul zilei. Și, de asemenea, sportul face parte din rutina ei zilnică. Face plimbări lungi, afară, pe străzi, dacă nu poate merge la sală. Acolo unde, mai nou, face box. Este îndrăgostită de acest tip de antrenament care-i lucrează tot corpul.

Cel mai bine se simte de când a apelat la postul intermitent. Totuși, i-a sfătuit pe urmăritorii ei să consulte întotdeauna un medic, înainte de a lua orice decizie.

„Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic. Dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut’, a povestit Mădălina Ghenea pe InstaStory.

„Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând”, a explicat frumoasa vedetă.

Care de câțiva ani, a îmbrățișat și medicina ayurvedică. “Ayurveda mi-a salvat viața. M-a învățat că suntem toți diferiți. Ce funcționează poate mine poate să nu funcționeze pentru alții, te învață cum să îți asculți corpul”, a spus Mădălina Ghenea.

S-a întâlnit recent cu Sebastian Stan

Mădălina Ghenea a fost prezentă recent la o petrecere pe care Anastasia Soare a dat-o peste Ocean în cinstea altui român de succes. Sebastian Stan este nominalizat la Oscar pentru rolul lui Donald Trump în pelicula ”The Apprentice”.

Mădălina Ghenea a postat mai multe imagini de la evenimentul la care a participat și proaspăt ”divorțata” Jennifer Lopez. Care-l privea fascinată pe Stan.